• 30

    Nov

    Merawat kulit dengan Mangga

    Dulu, kita mengenal “4 Sehat 5 Sempurna” yaitu kampanye pemerintah yang bertujuan membuat masyarakat memahami pola makan yang benar. Dalam konsep ini, ditekankan pentingnya 4 golongan makanan yaitu sumber kalori untuk tenaga, protein untuk pembangun, sayur dan buah sebagai sumber vitamin dan mineral untuk pemeliharaan ( wikipedia ). Namun dalam perkembangannya, saat ini konsep yang lebih banyak digunakan adalah konsep “Gizi Seimbang”, yang -masih menurut wikipedia- merupakan susunan makanan seharihari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal. Gambar di atas adalah Tumpeng Gizi Seimbang (TGS) yang
    Read More
  • 5

    Jun

    Penampilan lain Pegagan, sahabat otak kita

    Ketika mampir ke rumah salah satu sahabat yang hobby berkebun beberapa waktu lalu, kami disuguhi pemandangan segarnya tanaman sayur mayur, bumbu dapur maupun tanaman-tanaman obay yang tumbuh subur dalam polibag-polibag di sudut halamannya. Ya, sahabatku itu memang salah satu penggerak program KRPL, jadi kami selalu disuguhi pemandangan yang menyegarkan mata tiap kali bertandang ke rumahnya. Ini adalah salah satu pot yang ada di sudut halamannya. Tahukah kawan, apa nama tanaman ini? Pegagan / Antanan Ya, itu adalah tanaman Pegagan ( Centella asiatica ) atau ada juga yang menyebutnya sebagai Antanan. Yang merupakan tanaman liar yang bisa kita dapati di ladang, pematang sawah ataupun tepi-tepi jalan. Kalau begitu, untuk apa dibudidayakan? Jangan salah, teman… Meskipun tanaman liar na
    Read More
  • 18

    Feb

    Worawari bang

    Ketika mbak Andani -Ni Made Sri Andani- membuat tulisan tentang Kembang Sepatu miliknya yang cantik dan unik, aku kembali teringat rasa penasaran yang selalu kurasakan bila melihat warna-warni Kembang Sepatu. Atau tepatnya kenangan. Kembang Sepatu hampir selalu membawaku kepada kenangan masa kecil ketika asyik main pasaran dengan mbak-mbak ataupun teman bermainku di waktu kecil dulu. Tapi, jenis Kembang Sepatu yang sering kami jadikan bahan pasaran dulu itu bukan seperti jenis Kembang Sepatu yang sering kutemui saat ini. Worawaribang, begitu kami menyebutnya. Pohon dan daunnya mirip dengan Kembang Sepatu yang biasa kita temui itu, bunganya juga berwarna merah, tapi bentuk kelopak bunganya berbeda. Seperti tersobek-sobek atau keriting. Aku penasaran karena sudah lamaaa tak menemukan bunga
    Read More
  • 15

    Feb

    Yuuk... bertanam Seledri...

    Seperti yang kuceritakan beberapa waktu lalu, ibu-ibu PKK di Kota kami sedang berusaha mensukseskan program KRPL , antara lain dengan mulai menanam 2 jenis tanaman sayur di masing-masing rumah warga. Para pengurus PKK memutuskan memilih yaitu bibit Cabe dan bibit Seledri, dua jenis tanaman sayur yang banyak dikonsumsi keluarga sehari-hari. Harapannya, bila kedua jenis tanaman itu dapat berkembang dengan baik, minimal dapat memenuhi kebutuhan keluarga masing-masing dan kalau ada kelebihan bisa dibagikan pada keluarga lain ataupun dijual dan menghasilkan tambahan pendapatan untuk keluarga. Saat datang dan kedua bibit dalam polibag itu disandingkan, terlihat bibit Seledri lebih bagus penampilannya. Tapi apa yang terjadi setelah sekitar 2 bulan berlalu? Ternyata pertumbuhan si Cabe ‘ny
    Read More
  • 4

    Jan

    Gedhang Mas

    Pas ngerti yen ana gangguan nang lever / atiku, salah sijine kanca menehi ngerti yen ana woh sing jarene apik kanggo sing lagi lara lever, yaiku woh gedhang mas. Kanca-kanca rak yo wis padha ngerti ta, kaya ngapa sing jenenge gedhang mas iku? Nek durung ngerti, iki ciri-cirine gedhang sing jenenge gedhang mas : - wohe cilik-cilik (dawane 8-12 cm, gedhene 3-4 cm) - kulite tipis lan warnane kuning cerah - yen wis mateng rasane legi nemen lan ambune wangi. Sing kaya ngene iki lho : Mergo penasaran apa bener jenis gedhang siji kuwi pancen apik kanggo ati (liver) mula aku banjur golek ngerti mrana-mrene (klebu takon marang mbah google), apa sih sing marake jenis gedhang siji kuwi apik kanggo kesehatan? iki kesimpulane : Gedhang mas sugih ‘provitamin’ A lan vitamin C sing
    Read More
  • 5

    Sep

    Pohon Bantal di Kampus Hijau

    POHON BANTAL. Ya, itu nama yg terlintas di benakku, ketika pertama kali menyaksikan pohon besar yang banyak tumbuh di sekitar kampus IPB Baranangsiang pada saat-saat awal masa kuliahku. Nama itu terekam di benakku gara-gara sebelumnya sangat menyukai sebuah cerita remaja (tentunya cerita jadul lah..haha..) dimana sang gadis yang menjadi tokoh utamanya sangat suka menyebut pohon Randu sebagai pohon bantal. Ah… judul cerita & penulisnya aku sudah lupa… maklum, faktor U.. hehe.. Untuk teman-teman yg tahu tentang cerita manis itu… mangga lho.. dibantu mengingat-ingat tentang cerita itu ya…hehe… Yang jelas, karena sangat suka cerita itu aku jadi ikut-ikutan suka menyebutnya pohon bantal juga, meskipun nama aslinya adalah Pohon Randu (Ceiba pentandra ), yang k
    Read More
  • 3

    Mar

    Dua SOKA yang berbeda

    Ketika kemarin kami sempat mampir ke Keraton Kasepuhan Cirebon, kutemui ada pohon tua berbunga mirip SOKA, dan ketika kulihat papan nama yang ada di pohon tersebut memang di tulis Pohon SOKA, begitu pula penjelasan pemandu yang mengantar kami: pohon besar nan tua itu bernama Pohon SOKA , yang konon melambangkan kebahagiaan. Lalu apa yang membuat pohon ini berbeda dari pohon soka yang biasa kulihat? Tak lain adalah tempat munculbunga-bunganya, yang pada pohon Soka di Kasepuhan muncul pada dahan/ranting, tidak seperti bunga Soka yang sering kulihat yaitu ada di ujung daun dari ranting. Sebagai perbandingan, bisa disimak pada foto-foto berikut ini : Ini Pohon SOKA yang ada di Keraton Kasepuhan Cirebon Yang ini Pohon Soka yang ada dihalaman rumah kami… Hm.. mungkin mereka memang sa
    Read More
  • 28

    Aug

    Bunga Belimbing Wuluh

    Cantik & bermanfaat Ketika akhir pekan kemarin sempat ke rumah keluarga di  Semarang, kujumpai pohon Belimbing Wuluh di belakang rumah yang pada kepulanganku yg lalu sedang sarat buah, ternyata kemarin pohon itu justru sedang sarat bunga.  Bunga-bunga mungil berwarna merah tua itu membuat tanganku gatal untuk memotretnya, dan ketika menyimpan foto-foto itu, akupun teringat pertanyaan Dani tentang resep obat batuk tradisonal dari bunga ini. Aku memang sudah bertanya pada kakakku, dan katanya ramuan obat batuk itu diperoleh dengan cara mengetim segenggam bunga belimbing wuluh bersama gula batu, lalu di saring dan di minum hangat-hangat.  Namun karena masih  penasaran, akupun mencari-cari info tentang hal itu. Nah…  ini dia hasilnya : Dari posting yg in
    Read More
  • 11

    Mar

    Daun Kelor

    Suara penanda SMS memecah keheningan kamarku beberapa malam yang lalu, ada pesan dari keponakan cantik ternyata. “Te…, ‘mat ultah ya… semoga sukses selalu. Maaf kemarin Kiran ga kesini, ayah kemarin sakit lagi jadi ga bisa antar ke sini…” Duuh…antara senang dan sedih membaca pesan itu. Biasanya memang dia dan kakaknya menyempatkan diri datang ke rumah, diantar ayahnya yaitu kangmas-ku. Sayangnya akhir-akhir ini kesehatan kakak laki2 ku itu sering terganggu, terutama karena batu ginjal yang sangat mengganggu itu. Sudah bermacam obat diminumnya, dari yang resep dokter hingga shinse, juga sudah beberapa kali operasi, namun belum sembuh juga. Bila sedang gencar produksi batu ginjalnya, ia bisa merasa sangat kesakitan. Sedih kami ikut merasakan ujian
    Read More
  • 6

    Mar

    Kulit Buah Manggis

    Dalam tulisan yang ini disebutkan bahwa ternyata bagian dari buah manggis (Garcinia mangostana) yang paling banyak mengandung xanthone ( senyawa yg menyebabkan manggis ini menjadi herbal anti oksidan ternama ) adalah kulitnya. Itu pula sebabnya saat ini di pasaran banyak ditawarkan produk olahan KBM alias Kulit Buah Manggis ini, baik dalam bentuk jus maupun serbuk / bubuk . Salah seorang teman dalam komentarnya pada tulisan itu juga menanyakan tentang bagaimana cara konsumsi KBM untuk penyakit darah tinggi yang diidap orang tuanya (ah…jadi ingat swargi bapak yang seda akibat penyakit ini pula, hiks…). Untuk menjawab pertanyaan itu maka saya berusaha mencari-cari informasi lebih lanjut khususnya mengenai Kulit Buah Mangis / KBM ini. Sayangnya, setelah berusaha mencari info san
    Read More
- Next

Author

Search

Recent Post